Pilates/Yoga

• Uz Yogu/Pilates poboljsajte izmedju ostalog
• Fleksibilnost
• Balansiranje
• Fokus
• Koordinaciju
• Drzanje tijela
• Poravnavane/simetrije tijela

Osnovni Polozaji Joge(od mogucih 1000) omogucavaju osvjestenje odnosa sa tijelom, pokretom, dahom I umom